Fiskesaus (klar til bruk): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Fiskesaus (klar til bruk) har 35 kalorier. Den gir 5,1 g protein, 3,6 g karbohydrater (3,6 g sukker), 0,0 g fiber og 0,0 g fett, omtrent 2 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Fiskesaus (klar til bruk): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	35 kcal	2%
Protein	5,1 g	10%
Karbohydrater	3,6 g	1%
Sukkerarter	3,6 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	0,0 g	0%
Mettet fett	0,0 g	0%
Natrium	7851 mg	341%

Fiskesaus (klar til bruk): ernæring og helse

Fiskesaus (klar til bruk) kan være en del av et variert kosthold. Lavt kaloriinnhold, nyttig for å øke volumet uten mye energi. Ganske høyt natriuminnhold, med 7851 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 58 % protein, 42 % karbohydrater og 0 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Fiskesaus (klar til bruk)?

En porsjon på 100 g Fiskesaus (klar til bruk) har 35 kalorier.

Hvor mye protein er det i Fiskesaus (klar til bruk)?

Omtrent 5,1 g protein per 100 g, sammen med 3,6 g karbohydrater og 0,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Fiskesaus (klar til bruk) har 35 kalorier, med 5,1 g protein, 3,6 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 0,0 g fett.