Fiskeboller : hvor mange kalorier ? (2026)

Fiskeboller har 89 kcal per porsjon og 12.9 g protein.

Om Fiskeboller

Fiskeboller er en tradisjonell norsk rett laget av fiskefarse. Den stammer fra kystområdene i Norge og er laget med hovedsakelig torsk eller annen hvit fisk, mel og krydder.

Næringsinnhold

rett/mål	kalorier	protein	karbohydrater	fett
150 g	89 kcal	12.9 g	8.1 g	0.6 g
100 g	59 kcal	8.6 g	5.4 g	0.4 g

En porsjon av fiskeboller er vanligvis 150 g. Hjemmelagde fiskeboller kan variere i størrelse og ingredienser sammenlignet med restaurantversjoner.

Kosthold

Fiskeboller er en lett og proteinrik rett, noe som gjør dem kostholdvennlige. De kan være en god kilde til magert protein i en balansert diett.

Lignende retter

rett/mål	kalorier
Fiskeboller	89 kcal
Fiskekaker	135 kcal
Lapskaus	120 kcal
Fiskesuppe	80 kcal

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i fiskeboller?

Det er 89 kcal per porsjon.

Hvor mye protein inneholder fiskeboller?

Fiskeboller inneholder 12.9 g protein per porsjon.

Kan jeg lage fiskeboller hjemme?

Ja, fiskeboller kan enkelt lages hjemme med ferske ingredienser.

Hva veier en porsjon fiskeboller?

En porsjon fiskeboller veier vanligvis 150 g.

Nutrola

Nutrola er en AI-næringsapp som gjenkjenner mat fra et bilde og gir kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verifiserte matvarer. Den tilbyr også strekkode- og stemmelogging, til en kostnad på omtrent 2,50 euro per måned, uten annonser.

Metodikk

Verdiene per porsjon er hentet fra Matvaretabellen, den nasjonale matdatabasen, og typiske porsjoner kan variere etter tilberedning.