Fiskeretter: hvor mange kalorier? (2026)

Fiskeretter er både smakfulle og næringsrike, med Sursild som den letteste retten med 69 kcal, og Fiskegrateng som den tyngste med 370 kcal.

Fiskeretter er en essensiell del av det norske kjøkken, kjent for sin rike smak og helsefordeler. De er ofte tilberedt med enkle ingredienser og kan varieres i det uendelige.

Kalorier i Fiskeretter

Her presenteres en oversikt over kaloriene i ulike fiskeretter. Sursild er den letteste retten med 69 kcal, mens Fiskegrateng er den tyngste med 370 kcal.

Retten	Portion	Kalorier
Sursild	50 g	69
Fiskeboller	150 g	89
Lutefisk	200 g	98
Fiskekaker	150 g	165
Plukkfisk	250 g	243
Fiskegrateng	250 g	370

Den letteste retten er Sursild med 69 kcal, mens den tyngste er Fiskegrateng med 370 kcal.

Nutrola - Din ernæringsassistent

Nutrola er en AI-basert ernæringsapp som gjenkjenner mat fra et bilde og gir kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verifiserte matvarer. Den støtter også strekkodeskanning og talelogging, koster omtrent 2,50 euro per måned, og har ingen annonser.

Metodikk

Verdiene er per servering, basert på Matvaretabellen nasjonale matdatabase og typiske porsjoner, og varierer med tilberedning.

Vanlige spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Lutefisk?

Hvor mange kalorier er det i Lutefisk? 98 kcal.

Hvor mange kalorier inneholder Fiskeboller?

Hvor mange kalorier inneholder Fiskeboller? 89 kcal.

Hva med Fiskekaker, hvor mange kalorier har de?

Hva med Fiskekaker, hvor mange kalorier har de? 165 kcal.

Fiskegrateng, hvor mange kalorier finnes det i den?

Fiskegrateng, hvor mange kalorier finnes det i den? 370 kcal.

Er det mange kalorier i Plukkfisk?

Er det mange kalorier i Plukkfisk? 243 kcal.

Hvor mange kalorier har Sursild?

Hvor mange kalorier har Sursild? 69 kcal.

Hovedpunkter

• Sursild er den letteste retten med 69 kcal.
• Fiskegrateng er den tyngste retten med 370 kcal.
• Fiskeboller inneholder 89 kcal.
• Lutefisk har 98 kcal per servering.
• Fiskekaker inneholder 165 kcal.
• Plukkfisk har 243 kcal.