Fiskesuppe med fiskekaker - 400 kalorier (2026)
En deilig og næringsrik fiskesuppe med smakfulle fiskekaker.
Hver porsjon av Fiskesuppe med fiskekaker inneholder omtrent 400 kalorier og 30 gram protein, noe som gjør den til en utmerket kilde til næring.
Om retten
Fiskesuppe med fiskekaker er en klassisk norsk rett, populær langs kysten. Den består hovedsakelig av fersk fisk, grønnsaker og smakfulle fiskekaker, og er både sunn og mettende.
Næringsinnhold
| Mengde (g) | Kalorier | Protein (g) | Karbohydrater (g) | Fett (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsjon (~400 g) | 400 kcal | 30 g | 30 g | 15 g |
| 100 g | 100 kcal | 7.5 g | 7.5 g | 3.75 g |
Porsjonen er basert på en typisk middagstallerken. Mengden kan variere avhengig av oppskrift og tilberedning.
Kosthold
Fiskesuppe med fiskekaker er et sunt alternativ for de som ønsker et balansert måltid. Den er rik på omega-3 fettsyrer og vitaminer fra grønnsakene.
Lignende retter
| Mengde (g) | Kalorier |
|---|---|
| Fiskesuppe med fiskekaker | 400 kcal |
| Fiskesuppe med reker | 350 kcal |
| Fiskekaker med potetmos | 500 kcal |
| Fiskeboller i hvit saus | 450 kcal |
Vanlige spørsmål
Hvor mange kalorier er det i fiskesuppe?
En porsjon fiskesuppe med fiskekaker inneholder omtrent 400 kalorier.
Hvor mye protein er det i retten?
Retten gir omtrent 30 gram protein per porsjon.
Kan jeg lage fiskesuppen hjemme?
Ja, fiskesuppe med fiskekaker er enkel å lage hjemme med ferske ingredienser.
Hvor mye veier en porsjon?
En typisk porsjon veier omtrent 400 gram.
Om Nutrola
Nutrola er en AI-basert ernæringsapp som gjenkjenner mat fra bilder og gir kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verifiserte matvarer. Den tilbyr også strekkode- og taleregistrering, til en pris av ca 2,50 euro per måned, uten annonser.
Metodikk
Verdiene er omtrentlig basert på typiske porsjoner, ikke laboratorieverifiserte, og kan variere etter tilberedning.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!