Fiskesuppe med poteter, ca. 350 kalorier (2026)
En deilig og næringsrik fiskesuppe med poteter.
Fiskesuppe med poteter inneholder omtrent 350 kalorier per porsjon, med rundt 25 gram protein.
Hva er Fiskesuppe med poteter?
Fiskesuppe med poteter er en tradisjonell norsk rett, populær langs kysten. Den lages ofte med fersk fisk, poteter, grønnsaker og en smakfull kraft. Hovedingrediensene inkluderer torsk, poteter, gulrøtter og purre.
Næringsinnhold per porsjon
| Mengde | Kalorier | Protein | Karbohydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsjon (~300 g) | 350 kcal | 25 g | 40 g | 10 g |
| 100 g | 117 kcal | 8.3 g | 13.3 g | 3.3 g |
Porsjonen kan variere avhengig av oppskrift og ingredienser som brukes.
Kosthold
Fiskesuppe er en sunn rett som gir rikelig med protein og viktige næringsstoffer. Den kan enkelt tilpasses ulike kosthold, inkludert lavkarbo ved å redusere potetmengden.
Lignende retter
| Mengde | Kalorier |
|---|---|
| Fiskesuppe med poteter | 350 kcal |
| Fiskekarbonader | 250 kcal |
| Fiskepudding | 300 kcal |
| Kremet fiskegryte | 400 kcal |
Vanlige spørsmål
Hvor mange kalorier er det i fiskesuppe?
Det er omtrent 350 kalorier per porsjon.
Hvor mye protein inneholder fiskesuppen?
Fiskesuppen inneholder rundt 25 gram protein per porsjon.
Kan jeg lage fiskesuppe hjemme?
Ja, fiskesuppe kan enkelt lages hjemme med ferske ingredienser.
Hvor mye veier en porsjon fiskesuppe?
En typisk porsjon veier omtrent 300 gram.
Nutrola
Nutrola er en AI-næringsapp som gjenkjenner mat fra et bilde og gir kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verifiserte matvarer. Den har også strekkode- og talelogging, og koster ca. 2,50 euro per måned, uten annonser.
Metodikk
Verdiene er omtrentlig basert på typiske porsjoner, ikke laboratorieverifisert, og kan variere avhengig av tilberedning.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!