Frysetørkede purre: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Frysetørkede purre har 321 kalorier. Den gir 15,2 g protein, 74,7 g karbohydrater (0,0 g sukker), 10,4 g fiber og 2,1 g fett, omtrent 16 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Frysetørkede purre: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	321 kcal	16%
Protein	15,2 g	30%
Karbohydrater	74,7 g	27%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	10,4 g	37%
Fett	2,1 g	3%
Mettet fett	0,3 g	1%
Natrium	35 mg	2%

Frysetørkede purre: ernæring og helse

Frysetørkede purre kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 15,2 g per 100 g. Høyt fiberinnhold, med 10,4 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 16 % protein, 79 % karbohydrater og 5 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Frysetørkede purre?

En porsjon på 100 g Frysetørkede purre har 321 kalorier.

Hvor mye protein er det i Frysetørkede purre?

Omtrent 15,2 g protein per 100 g, sammen med 74,7 g karbohydrater og 2,1 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Frysetørkede purre har 321 kalorier, med 15,2 g protein, 74,7 g karbohydrater, 10,4 g fiber og 2,1 g fett.