Freia Kvikk Lunsj: Kalorier og Næringsinnhold (2026)

Nøkkeltall per porsjon: 252 kcal, 3,8 g protein, 27,3 g karbohydrater (21,6 g sukkerarter), 14,1 g fett.

Freia Kvikk Lunsj er en populær sjokoladebar i Norge, kjent for sin smak og sprø konsistens. Den er ofte assosiert med friluftsliv og turer, og mange setter pris på den som en energikilde på farten. I denne artikkelen ser vi nærmere på næringsinnholdet i Freia Kvikk Lunsj.

Næringsinnhold i Freia Kvikk Lunsj (per porsjon og per 100 g)

Næringsstoff	Per porsjon (47 g)	Per 100 g
Kalorier	252 kcal	536 kcal
Protein	3,8 g	8,1 g
Karbohydrater	27,3 g	58 g
hvorav sukkerarter	21,6 g	46 g
Fett	14,1 g	30 g
hvorav mettet fett	8,5 g	18 g
Fiber	1 g	2,2 g
Natrium	54 mg	114 mg

Freia Kvikk Lunsj etter mål

Mål	Vurdering	Hvorfor
Vektnedgang	Mindre egnet	Høyt kaloriinnhold og sukkerarter.
Muskelbygging	Moderat	Inneholder protein, men også mye sukker.
Snacks i hverdagen	Bra	Praktisk og energirik, men bør nytes med måte.
Sukkerinnhold	Mindre egnet	Høyt innhold av sukkerarter.

Slik logger du Freia Kvikk Lunsj

Porsjoner anslås ofte feil, men med Nutrola kan du enkelt logge Freia Kvikk Lunsj. Appen gjenkjenner mat via bilde, strekkode eller tale, og gir deg nøyaktige kalorier og makroer. Nutrola er tilgjengelig fra 2,50 € per måned og viser ingen annonser.

Kilder

Verdiene er basert på produsentenes pakningsopplysninger (Open Food Facts), avrundet, per porsjon og per 100 g. Pedagogisk informasjon, ikke medisinske råd. Verdiene kan variere noe etter variant og parti.

Ofte stilte spørsmål (FAQ)

Hvor mange kalorier er det i en Freia Kvikk Lunsj?

En Freia Kvikk Lunsj på 47 g inneholder 252 kcal.

Hva er proteininnholdet i Freia Kvikk Lunsj?

Per porsjon (47 g) inneholder Freia Kvikk Lunsj 3,8 g protein.

Er Freia Kvikk Lunsj sunn?

Freia Kvikk Lunsj inneholder en del sukker og fett, så den bør nytes med måte som en del av et balansert kosthold.

Kan jeg spise Freia Kvikk Lunsj på diett?

Det avhenger av dietten din, men på grunn av det høye kalori- og sukkerinnholdet er den mindre egnet for vektnedgang.

Hva er næringsinnholdet i Freia Kvikk Lunsj per 100 g?

Per 100 g inneholder Freia Kvikk Lunsj 536 kcal, 8,1 g protein, 58 g karbohydrater (46 g sukkerarter) og 30 g fett.

Viktige punkter

• Freia Kvikk Lunsj inneholder 252 kcal per porsjon.
• Høyt innhold av sukkerarter og fett.
• Moderat proteininnhold.
• Praktisk som snacks, men bør nytes med måte.
• Næringsinnhold kan variere etter variant og parti.