Freia Melkerull: Kalorier og Næringsinnhold (2026)

Per porsjon (25 ml) inneholder Freia Melkerull 138 kcal, 2 g protein, 13,7 g karbohydrater (hvorav 13,5 g sukkerarter) og 8,2 g fett.

Freia Melkerull er en populær sjokoladepålegg i Norge, kjent for sin kremete konsistens og søte smak. Den brukes ofte som pålegg på brød eller knekkebrød, og kan også nytes direkte fra glasset. I denne artikkelen ser vi nærmere på næringsinnholdet i Freia Melkerull, slik at du kan ta informerte valg i kostholdet ditt.

Næringsinnhold i Freia Melkerull (per porsjon og per 100 ml)

Næringsstoff	Per porsjon (25 ml)	Per 100 ml
Kalorier	138 kcal	550 kcal
Protein	2 g	8,1 g
Karbohydrater	13,7 g	54,7 g
hvorav sukkerarter	13,5 g	54 g
Fett	8,2 g	32,7 g
hvorav mettet fett	5,1 g	20,2 g
Fiber	0,6 g	2,2 g
Natrium	20 mg	80 mg

Freia Melkerull etter mål

Mål	Vurdering	Hvorfor
Vektnedgang	Mindre egnet	Høyt kaloriinnhold og sukkerarter.
Muskelbygging	Moderat	Inneholder protein, men også mye fett og sukker.
Snacks i hverdagen	Bra	Kan være en del av et variert kosthold i moderate mengder.
Sukkerinnhold	Mindre egnet	Høyt innhold av sukkerarter.

Slik logger du Freia Melkerull

Porsjoner anslås ofte feil, noe som kan påvirke kostholdet ditt. Nutrola gjenkjenner mat via bilde, strekkode eller tale, og gir deg nøyaktige kalorier og makroer. Nutrola er tilgjengelig fra 2,50 € per måned og viser ingen annonser.

Kilder

Verdiene er basert på produsentenes pakningsopplysninger (Open Food Facts), avrundet, per porsjon og per 100 ml. Pedagogisk informasjon, ikke medisinske råd. Verdiene kan variere noe etter variant og parti.

Ofte stilte spørsmål (FAQ)

Hvor mange kalorier er det i en porsjon Freia Melkerull?

En porsjon (25 ml) Freia Melkerull inneholder 138 kcal.

Hva er hovedingrediensene i Freia Melkerull?

Hovedingrediensene inkluderer sukker, vegetabilske oljer og melkepulver.

Kan Freia Melkerull brukes i baking?

Ja, Freia Melkerull kan brukes som en ingrediens i baking for å tilføre smak.

Er Freia Melkerull glutenfri?

Freia Melkerull er ikke spesifikt merket som glutenfri, så det er viktig å sjekke ingredienslisten hvis du har glutenintoleranse.

Hvordan oppbevares Freia Melkerull best?

Freia Melkerull bør oppbevares på et kjølig og tørt sted, og bør lukkes godt etter bruk for å bevare smaken.

Viktige punkter

• Freia Melkerull inneholder 138 kcal per porsjon.
• Høyt innhold av sukkerarter kan påvirke vektnedgang.
• Moderat proteininnhold gjør den egnet for snacks.
• Bruk med måte for å opprettholde et balansert kosthold.
• Nutrola kan hjelpe deg med å logge matinntaket nøyaktig.