Freia Smil: Kalorier og Næringsinnhold (2026)
Få oversikt over næringsinnholdet i Freia Smil, inkludert kalorier, protein, karbohydrater og fett.
Freia Smil inneholder per porsjon (22 g): 110 kcal, 1,3 g protein, 13 g karbohydrater (hvorav 11 g sukkerarter) og 5,7 g fett.
Freia Smil er en populær sjokoladebit som kombinerer smakfull sjokolade med en myk fylling. Den er kjent for sin søte smak og er ofte et valg for de som ønsker en liten godbit i hverdagen. I denne artikkelen ser vi nærmere på næringsinnholdet i Freia Smil, både per porsjon og per 100 g.
Næringsinnhold i Freia Smil (per porsjon og per 100 g)
| Næringsstoff | Per porsjon (22 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Kalorier | 110 kcal | 500 kcal |
| Protein | 1,3 g | 5,7 g |
| Karbohydrater | 13 g | 59 g |
| hvorav sukkerarter | 11 g | 50 g |
| Fett | 5,7 g | 26 g |
| hvorav mettet fett | 3,3 g | 15 g |
| Fiber | 0,3 g | 1,5 g |
| Natrium | 28 mg | 128 mg |
Freia Smil etter mål
| Mål | Vurdering | Hvorfor |
|---|---|---|
| Vektnedgang | Mindre egnet | Høyt sukkerinnhold og kalorier per porsjon. |
| Muskelbygging | Moderat | Inneholder protein, men lite sammenlignet med andre kilder. |
| Snacks i hverdagen | Bra | En smakfull og tilfredsstillende snack i moderate mengder. |
| Sukkerinnhold | Mindre egnet | Høyt innhold av sukkerarter kan påvirke blodsukkeret. |
Slik logger du Freia Smil
Porsjoner anslås ofte feil, noe som kan påvirke kaloriinntaket. Med Nutrola kan du enkelt logge Freia Smil ved å bruke bilde, strekkode eller tale. Nutrola gir deg nøyaktige kalorier og makroer, og er tilgjengelig fra 2,50 € per måned uten annonser.
Kilder
Verdiene er basert på produsentenes pakningsopplysninger (Open Food Facts), avrundet, per porsjon og per 100 g. Pedagogisk informasjon, ikke medisinske råd. Verdiene kan variere noe etter variant og parti.
Ofte stilte spørsmål (FAQ)
Hvor mange kalorier er det i en porsjon Freia Smil?
En porsjon Freia Smil (22 g) inneholder 110 kcal.
Hva er hovedingrediensene i Freia Smil?
Freia Smil inneholder sjokolade og en myk fylling, men spesifikke ingredienser kan variere.
Er Freia Smil sunt?
Freia Smil har et høyt sukkerinnhold og bør derfor nytes i moderate mengder som en del av et balansert kosthold.
Kan jeg spise Freia Smil hvis jeg trener mye?
Freia Smil kan være en del av snacks etter trening, men det er viktig å være oppmerksom på sukkerinnholdet.
Hvordan kan jeg logge Freia Smil i en app?
Du kan bruke Nutrola til å logge Freia Smil ved å ta bilde, skanne strekkoden eller bruke tale.
Viktige punkter
- Freia Smil inneholder 110 kcal per porsjon.
- Høyt sukkerinnhold kan påvirke blodsukkeret.
- Moderat proteininnhold, men ikke en primær kilde for muskelbygging.
- Egner seg som en smakfull snack i hverdagen.
- Nutrola kan hjelpe deg med nøyaktig logging av næringsinnhold.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!