Fransk brød: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Fransk brød har 272 kalorier per 100 g, med 10,8 g protein, 51,9 g karbohydrater, 2,2 g fiber og 2,4 g fett.
En porsjon på 100 g Fransk brød har 272 kalorier. Den gir 10,8 g protein, 51,9 g karbohydrater (4,6 g sukker), 2,2 g fiber og 2,4 g fett, omtrent 14 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Fransk brød: næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 272 kcal | 14% |
| Protein | 10,8 g | 22% |
| Karbohydrater | 51,9 g | 19% |
| Sukkerarter | 4,6 g | - |
| Fiber | 2,2 g | 8% |
| Fett | 2,4 g | 3% |
| Mettet fett | 0,5 g | 3% |
| Natrium | 602 mg | 26% |
Fransk brød: ernæring og helse
Fransk brød kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 602 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 16 % protein, 76 % karbohydrater og 8 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Fransk brød?
En porsjon på 100 g Fransk brød har 272 kalorier.
Hvor mye protein er det i Fransk brød?
Omtrent 10,8 g protein per 100 g, sammen med 51,9 g karbohydrater og 2,4 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Fransk brød har 272 kalorier, med 10,8 g protein, 51,9 g karbohydrater, 2,2 g fiber og 2,4 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!