Pommes frites (frosne, saltet): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Pommes frites (frosne, saltet) har 146 kalorier. Den gir 2,3 g protein, 24,0 g karbohydrater (0,2 g sukker), 2,0 g fiber og 5,0 g fett, omtrent 7 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Pommes frites (frosne, saltet): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	146 kcal	7%
Protein	2,3 g	5%
Karbohydrater	24,0 g	9%
Sukkerarter	0,2 g	-
Fiber	2,0 g	7%
Fett	5,0 g	6%
Mettet fett	1,3 g	6%
Natrium	349 mg	15%

Pommes frites (frosne, saltet): ernæring og helse

Pommes frites (frosne, saltet) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 6 % protein, 64 % karbohydrater og 30 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Pommes frites (frosne, saltet)?

En porsjon på 100 g Pommes frites (frosne, saltet) har 146 kalorier.

Hvor mye protein er det i Pommes frites (frosne, saltet)?

Omtrent 2,3 g protein per 100 g, sammen med 24,0 g karbohydrater og 5,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Pommes frites (frosne, saltet) har 146 kalorier, med 2,3 g protein, 24,0 g karbohydrater, 2,0 g fiber og 5,0 g fett.