Fransk horn: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Fransk horn har 277 kalorier per 100 g, med 8,6 g protein, 50,2 g karbohydrater, 3,2 g fiber og 4,3 g fett.
En porsjon på 100 g Fransk horn har 277 kalorier. Den gir 8,6 g protein, 50,2 g karbohydrater (0,3 g sukker), 3,2 g fiber og 4,3 g fett, omtrent 14 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Fransk horn: næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 277 kcal | 14% |
| Protein | 8,6 g | 17% |
| Karbohydrater | 50,2 g | 18% |
| Sukkerarter | 0,3 g | - |
| Fiber | 3,2 g | 11% |
| Fett | 4,3 g | 6% |
| Mettet fett | 1,0 g | 5% |
| Natrium | 574 mg | 25% |
Fransk horn: ernæring og helse
Fransk horn kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 574 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 13 % protein, 73 % karbohydrater og 14 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Fransk horn?
En porsjon på 100 g Fransk horn har 277 kalorier.
Hvor mye protein er det i Fransk horn?
Omtrent 8,6 g protein per 100 g, sammen med 50,2 g karbohydrater og 4,3 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Fransk horn har 277 kalorier, med 8,6 g protein, 50,2 g karbohydrater, 3,2 g fiber og 4,3 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!