Fransk Toast (Lag med 2% Melk): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Fransk Toast (Lag med 2% Melk) har 229 kalorier. Den gir 7,7 g protein, 25,0 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 10,8 g fett, omtrent 11 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Fransk Toast (Lag med 2% Melk): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	229 kcal	11%
Protein	7,7 g	15%
Karbohydrater	25,0 g	9%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	10,8 g	14%
Mettet fett	2,7 g	14%
Natrium	479 mg	21%

Fransk Toast (Lag med 2% Melk): ernæring og helse

Fransk Toast (Lag med 2% Melk) kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 479 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 14 % protein, 44 % karbohydrater og 43 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Fransk Toast (Lag med 2% Melk)?

En porsjon på 100 g Fransk Toast (Lag med 2% Melk) har 229 kalorier.

Hvor mye protein er det i Fransk Toast (Lag med 2% Melk)?

Omtrent 7,7 g protein per 100 g, sammen med 25,0 g karbohydrater og 10,8 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Fransk Toast (Lag med 2% Melk) har 229 kalorier, med 7,7 g protein, 25,0 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 10,8 g fett.