Fransk vanilje soft-serve iskrem: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Fransk vanilje soft-serve iskrem har 222 kalorier. Den gir 4,1 g protein, 22,2 g karbohydrater (21,2 g sukker), 0,7 g fiber og 13,0 g fett, omtrent 11 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Fransk vanilje soft-serve iskrem: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	222 kcal	11%
Protein	4,1 g	8%
Karbohydrater	22,2 g	8%
Sukkerarter	21,2 g	-
Fiber	0,7 g	3%
Fett	13,0 g	17%
Mettet fett	7,5 g	37%
Natrium	61 mg	3%

Fransk vanilje soft-serve iskrem: ernæring og helse

Fransk vanilje soft-serve iskrem kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 7 % protein, 40 % karbohydrater og 53 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Fransk vanilje soft-serve iskrem?

En porsjon på 100 g Fransk vanilje soft-serve iskrem har 222 kalorier.

Hvor mye protein er det i Fransk vanilje soft-serve iskrem?

Omtrent 4,1 g protein per 100 g, sammen med 22,2 g karbohydrater og 13,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Fransk vanilje soft-serve iskrem har 222 kalorier, med 4,1 g protein, 22,2 g karbohydrater, 0,7 g fiber og 13,0 g fett.