Stekt kyllingrygg (panert, kjøtt og skinn): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Stekt kyllingrygg (panert, kjøtt og skinn) har 331 kalorier. Den gir 22,0 g protein, 10,3 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 21,9 g fett, omtrent 17 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Stekt kyllingrygg (panert, kjøtt og skinn): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	331 kcal	17%
Protein	22,0 g	44%
Karbohydrater	10,3 g	4%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	21,9 g	28%
Mettet fett	5,8 g	29%
Natrium	317 mg	14%

Stekt kyllingrygg (panert, kjøtt og skinn): ernæring og helse

Stekt kyllingrygg (panert, kjøtt og skinn) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 22,0 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 27 % protein, 13 % karbohydrater og 60 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Stekt kyllingrygg (panert, kjøtt og skinn)?

En porsjon på 100 g Stekt kyllingrygg (panert, kjøtt og skinn) har 331 kalorier.

Hvor mye protein er det i Stekt kyllingrygg (panert, kjøtt og skinn)?

Omtrent 22,0 g protein per 100 g, sammen med 10,3 g karbohydrater og 21,9 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Stekt kyllingrygg (panert, kjøtt og skinn) har 331 kalorier, med 22,0 g protein, 10,3 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 21,9 g fett.