Stekt kyllingbryst (med skinn og panering): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Stekt kyllingbryst (med skinn og panering) har 230 kalorier. Den gir 23,5 g protein, 6,0 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,1 g fiber og 12,4 g fett, omtrent 12 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Stekt kyllingbryst (med skinn og panering): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	230 kcal	12%
Protein	23,5 g	47%
Karbohydrater	6,0 g	2%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,1 g	0%
Fett	12,4 g	16%
Mettet fett	3,3 g	17%
Natrium	657 mg	29%

Stekt kyllingbryst (med skinn og panering): ernæring og helse

Stekt kyllingbryst (med skinn og panering) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 23,5 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 657 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 41 % protein, 10 % karbohydrater og 49 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Stekt kyllingbryst (med skinn og panering)?

En porsjon på 100 g Stekt kyllingbryst (med skinn og panering) har 230 kalorier.

Hvor mye protein er det i Stekt kyllingbryst (med skinn og panering)?

Omtrent 23,5 g protein per 100 g, sammen med 6,0 g karbohydrater og 12,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Stekt kyllingbryst (med skinn og panering) har 230 kalorier, med 23,5 g protein, 6,0 g karbohydrater, 0,1 g fiber og 12,4 g fett.