Stekt kyllinglår med panering: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Stekt kyllinglår med panering har 267 kalorier. Den gir 21,1 g protein, 7,6 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,5 g fiber og 16,9 g fett, omtrent 13 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Stekt kyllinglår med panering: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	267 kcal	13%
Protein	21,1 g	42%
Karbohydrater	7,6 g	3%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,5 g	2%
Fett	16,9 g	22%
Mettet fett	4,5 g	22%
Natrium	591 mg	26%

Stekt kyllinglår med panering: ernæring og helse

Stekt kyllinglår med panering kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 21,1 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 591 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 32 % protein, 11 % karbohydrater og 57 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Stekt kyllinglår med panering?

En porsjon på 100 g Stekt kyllinglår med panering har 267 kalorier.

Hvor mye protein er det i Stekt kyllinglår med panering?

Omtrent 21,1 g protein per 100 g, sammen med 7,6 g karbohydrater og 16,9 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Stekt kyllinglår med panering har 267 kalorier, med 21,1 g protein, 7,6 g karbohydrater, 0,5 g fiber og 16,9 g fett.