Stekt kyllingskinn og panering: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Stekt kyllingskinn og panering har 398 kalorier. Den gir 14,1 g protein, 19,6 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,3 g fiber og 29,2 g fett, omtrent 20 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Stekt kyllingskinn og panering: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	398 kcal	20%
Protein	14,1 g	28%
Karbohydrater	19,6 g	7%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,3 g	1%
Fett	29,2 g	37%
Mettet fett	7,9 g	39%
Natrium	965 mg	42%

Stekt kyllingskinn og panering: ernæring og helse

Stekt kyllingskinn og panering kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 965 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 14 % protein, 20 % karbohydrater og 66 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Stekt kyllingskinn og panering?

En porsjon på 100 g Stekt kyllingskinn og panering har 398 kalorier.

Hvor mye protein er det i Stekt kyllingskinn og panering?

Omtrent 14,1 g protein per 100 g, sammen med 19,6 g karbohydrater og 29,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Stekt kyllingskinn og panering har 398 kalorier, med 14,1 g protein, 19,6 g karbohydrater, 0,3 g fiber og 29,2 g fett.