Stekt kyllinglår (med skinn og panering): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Stekt kyllinglår (med skinn og panering) har 274 kalorier. Den gir 19,2 g protein, 8,7 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,1 g fiber og 18,1 g fett, omtrent 14 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Stekt kyllinglår (med skinn og panering): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	274 kcal	14%
Protein	19,2 g	38%
Karbohydrater	8,7 g	3%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,1 g	0%
Fett	18,1 g	23%
Mettet fett	4,8 g	24%
Natrium	747 mg	32%

Stekt kyllinglår (med skinn og panering): ernæring og helse

Stekt kyllinglår (med skinn og panering) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 19,2 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 747 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 28 % protein, 13 % karbohydrater og 59 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Stekt kyllinglår (med skinn og panering)?

En porsjon på 100 g Stekt kyllinglår (med skinn og panering) har 274 kalorier.

Hvor mye protein er det i Stekt kyllinglår (med skinn og panering)?

Omtrent 19,2 g protein per 100 g, sammen med 8,7 g karbohydrater og 18,1 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Stekt kyllinglår (med skinn og panering) har 274 kalorier, med 19,2 g protein, 8,7 g karbohydrater, 0,1 g fiber og 18,1 g fett.