Stekt Egg: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Stekt Egg har 196 kalorier per 100 g, med 13,6 g protein, 0,8 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 14,8 g fett.
En porsjon på 100 g Stekt Egg har 196 kalorier. Den gir 13,6 g protein, 0,8 g karbohydrater (0,4 g sukker), 0,0 g fiber og 14,8 g fett, omtrent 10 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Stekt Egg: næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 196 kcal | 10% |
| Protein | 13,6 g | 27% |
| Karbohydrater | 0,8 g | 0% |
| Sukkerarter | 0,4 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 14,8 g | 19% |
| Mettet fett | 4,3 g | 22% |
| Natrium | 207 mg | 9% |
Stekt Egg: ernæring og helse
Stekt Egg kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 28 % protein, 2 % karbohydrater og 70 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Stekt Egg?
En porsjon på 100 g Stekt Egg har 196 kalorier.
Hvor mye protein er det i Stekt Egg?
Omtrent 13,6 g protein per 100 g, sammen med 0,8 g karbohydrater og 14,8 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Stekt Egg har 196 kalorier, med 13,6 g protein, 0,8 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 14,8 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!