Frossen ost lasagne (ferdiglaget): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Frossen ost lasagne (ferdiglaget) har 130 kalorier. Den gir 6,5 g protein, 13,8 g karbohydrater (4,2 g sukker), 1,7 g fiber og 5,3 g fett, omtrent 7 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Frossen ost lasagne (ferdiglaget): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	130 kcal	7%
Protein	6,5 g	13%
Karbohydrater	13,8 g	5%
Sukkerarter	4,2 g	-
Fiber	1,7 g	6%
Fett	5,3 g	7%
Mettet fett	2,1 g	11%
Natrium	284 mg	12%

Frossen ost lasagne (ferdiglaget): ernæring og helse

Frossen ost lasagne (ferdiglaget) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 20 % protein, 43 % karbohydrater og 37 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Frossen ost lasagne (ferdiglaget)?

En porsjon på 100 g Frossen ost lasagne (ferdiglaget) har 130 kalorier.

Hvor mye protein er det i Frossen ost lasagne (ferdiglaget)?

Omtrent 6,5 g protein per 100 g, sammen med 13,8 g karbohydrater og 5,3 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Frossen ost lasagne (ferdiglaget) har 130 kalorier, med 6,5 g protein, 13,8 g karbohydrater, 1,7 g fiber og 5,3 g fett.