Frosne franske søtpotetfries: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Frosne franske søtpotetfries har 182 kalorier. Den gir 2,2 g protein, 35,6 g karbohydrater (12,9 g sukker), 5,7 g fiber og 8,9 g fett, omtrent 9 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Frosne franske søtpotetfries: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	182 kcal	9%
Protein	2,2 g	4%
Karbohydrater	35,6 g	13%
Sukkerarter	12,9 g	-
Fiber	5,7 g	20%
Fett	8,9 g	11%
Mettet fett	1,2 g	6%
Natrium	146 mg	6%

Frosne franske søtpotetfries: ernæring og helse

Frosne franske søtpotetfries kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 4 % protein, 62 % karbohydrater og 35 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Frosne franske søtpotetfries?

En porsjon på 100 g Frosne franske søtpotetfries har 182 kalorier.

Hvor mye protein er det i Frosne franske søtpotetfries?

Omtrent 2,2 g protein per 100 g, sammen med 35,6 g karbohydrater og 8,9 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Frosne franske søtpotetfries har 182 kalorier, med 2,2 g protein, 35,6 g karbohydrater, 5,7 g fiber og 8,9 g fett.