Frosne lima bønner (uforberedt): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Frosne lima bønner (uforberedt) har 106 kalorier. Den gir 6,4 g protein, 19,8 g karbohydrater (1,4 g sukker), 5,5 g fiber og 0,3 g fett, omtrent 5 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Frosne lima bønner (uforberedt): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	106 kcal	5%
Protein	6,4 g	13%
Karbohydrater	19,8 g	7%
Sukkerarter	1,4 g	-
Fiber	5,5 g	20%
Fett	0,3 g	0%
Mettet fett	0,1 g	0%
Natrium	58 mg	3%

Frosne lima bønner (uforberedt): ernæring og helse

Frosne lima bønner (uforberedt) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 24 % protein, 73 % karbohydrater og 3 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Frosne lima bønner (uforberedt)?

En porsjon på 100 g Frosne lima bønner (uforberedt) har 106 kalorier.

Hvor mye protein er det i Frosne lima bønner (uforberedt)?

Omtrent 6,4 g protein per 100 g, sammen med 19,8 g karbohydrater og 0,3 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Frosne lima bønner (uforberedt) har 106 kalorier, med 6,4 g protein, 19,8 g karbohydrater, 5,5 g fiber og 0,3 g fett.