Frosne uforberedte pinto bønner: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Frosne uforberedte pinto bønner har 170 kalorier. Den gir 9,8 g protein, 32,5 g karbohydrater (0,0 g sukker), 5,7 g fiber og 0,5 g fett, omtrent 9 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Frosne uforberedte pinto bønner: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	170 kcal	9%
Protein	9,8 g	20%
Karbohydrater	32,5 g	12%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	5,7 g	20%
Fett	0,5 g	1%
Mettet fett	0,1 g	0%
Natrium	92 mg	4%

Frosne uforberedte pinto bønner: ernæring og helse

Frosne uforberedte pinto bønner kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 23 % protein, 75 % karbohydrater og 3 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Frosne uforberedte pinto bønner?

En porsjon på 100 g Frosne uforberedte pinto bønner har 170 kalorier.

Hvor mye protein er det i Frosne uforberedte pinto bønner?

Omtrent 9,8 g protein per 100 g, sammen med 32,5 g karbohydrater og 0,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Frosne uforberedte pinto bønner har 170 kalorier, med 9,8 g protein, 32,5 g karbohydrater, 5,7 g fiber og 0,5 g fett.