Frosne gule søte mais (korn på kolbe): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Frosne gule søte mais (korn på kolbe) har 98 kalorier. Den gir 3,3 g protein, 23,5 g karbohydrater (3,8 g sukker), 2,8 g fiber og 0,8 g fett, omtrent 5 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Frosne gule søte mais (korn på kolbe): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	98 kcal	5%
Protein	3,3 g	7%
Karbohydrater	23,5 g	9%
Sukkerarter	3,8 g	-
Fiber	2,8 g	10%
Fett	0,8 g	1%
Mettet fett	0,1 g	1%
Natrium	5 mg	0%

Frosne gule søte mais (korn på kolbe): ernæring og helse

Frosne gule søte mais (korn på kolbe) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 11 % protein, 82 % karbohydrater og 6 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Frosne gule søte mais (korn på kolbe)?

En porsjon på 100 g Frosne gule søte mais (korn på kolbe) har 98 kalorier.

Hvor mye protein er det i Frosne gule søte mais (korn på kolbe)?

Omtrent 3,3 g protein per 100 g, sammen med 23,5 g karbohydrater og 0,8 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Frosne gule søte mais (korn på kolbe) har 98 kalorier, med 3,3 g protein, 23,5 g karbohydrater, 2,8 g fiber og 0,8 g fett.