Gilde Kjøttkaker: Kalorier og Næringsinnhold (2026)

Per porsjon (100 g) inneholder Gilde Kjøttkaker 179 kcal, 11 g protein, 6,8 g karbohydrater og 13 g fett.

Gilde Kjøttkaker er en populær norsk rett som ofte serveres med poteter og brun saus. Denne artikkelen gir en detaljert oversikt over næringsinnholdet i Gilde Kjøttkaker, slik at du kan ta informerte valg i kostholdet ditt.

Næringsinnhold i Gilde Kjøttkaker (per porsjon og per 100 g)

Næringsstoff	Per porsjon (100 g)	Per 100 g
Kalorier	179 kcal	179 kcal
Protein	11 g	11 g
Karbohydrater	6,8 g	6,8 g
hvorav sukkerarter	0 g	0 g
Fett	13 g	13 g
hvorav mettet fett	0 g	0 g
Fiber	0 g	0 g
Natrium	0 mg	0 mg

Gilde Kjøttkaker etter mål

Mål	Vurdering	Hvorfor
Vektnedgang	Moderat	Relativt høyt kaloriinnhold, men kan passe i balansert kosthold.
Muskelbygging	Bra	Høyt proteininnhold bidrar til muskelvekst.
Snacks i hverdagen	Moderat	Kan være en god kilde til protein, men bør kombineres med grønnsaker.
Sukkerinnhold	Bra	Inneholder ingen sukkerarter, noe som er positivt for blodsukkeret.

Slik logger du Gilde Kjøttkaker

Porsjoner anslås ofte feil, men med Nutrola kan du enkelt logge Gilde Kjøttkaker ved å bruke bilde, strekkode eller tale. Nutrola gir deg nøyaktige kalorier og makroer, og er tilgjengelig fra 2,50 € per måned uten annonser.

Kilder

Verdiene er basert på produsentenes pakningsopplysninger (Open Food Facts), avrundet, per porsjon og per 100 g. Pedagogisk informasjon, ikke medisinske råd. Verdiene kan variere noe etter variant og parti.

Ofte stilte spørsmål (FAQ)

Hvor mange kalorier er det i en porsjon Gilde Kjøttkaker?

En porsjon på 100 g Gilde Kjøttkaker inneholder 179 kcal.

Hva er proteininnholdet i Gilde Kjøttkaker?

Per porsjon (100 g) inneholder Gilde Kjøttkaker 11 g protein.

Inneholder Gilde Kjøttkaker sukker?

Nei, Gilde Kjøttkaker inneholder 0 g sukkerarter per porsjon.

Er Gilde Kjøttkaker egnet for vektnedgang?

De kan være moderate i kaloriinnhold, men kan inkluderes i et balansert kosthold for vektnedgang.

Hvordan kan jeg logge Gilde Kjøttkaker i kostholdet mitt?

Du kan bruke Nutrola til å logge Gilde Kjøttkaker ved å ta bilde, bruke strekkode eller tale.

Viktige punkter

• Gilde Kjøttkaker inneholder 179 kcal per 100 g.
• Høyt proteininnhold med 11 g per porsjon.
• Inneholder ingen sukkerarter, noe som er gunstig for blodsukkeret.
• Moderat kaloriinnhold gjør dem passende for ulike kostholdsplaner.
• Nutrola kan hjelpe deg med å logge næringsinnholdet enkelt.