Graham cracker paibunn: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Graham cracker paibunn har 484 kalorier. Den gir 4,1 g protein, 63,9 g karbohydrater (37,6 g sukker), 1,5 g fiber og 24,4 g fett, omtrent 24 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Graham cracker paibunn: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	484 kcal	24%
Protein	4,1 g	8%
Karbohydrater	63,9 g	23%
Sukkerarter	37,6 g	-
Fiber	1,5 g	5%
Fett	24,4 g	31%
Mettet fett	5,1 g	25%
Natrium	560 mg	24%

Graham cracker paibunn: ernæring og helse

Graham cracker paibunn kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Ganske høyt natriuminnhold, med 560 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 3 % protein, 52 % karbohydrater og 45 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Graham cracker paibunn?

En porsjon på 100 g Graham cracker paibunn har 484 kalorier.

Hvor mye protein er det i Graham cracker paibunn?

Omtrent 4,1 g protein per 100 g, sammen med 63,9 g karbohydrater og 24,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Graham cracker paibunn har 484 kalorier, med 4,1 g protein, 63,9 g karbohydrater, 1,5 g fiber og 24,4 g fett.