Great Northern-bønner (hermetiske): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Great Northern-bønner (hermetiske) har 114 kalorier. Den gir 7,4 g protein, 21,0 g karbohydrater (1,4 g sukker), 4,9 g fiber og 0,4 g fett, omtrent 6 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Great Northern-bønner (hermetiske): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	114 kcal	6%
Protein	7,4 g	15%
Karbohydrater	21,0 g	8%
Sukkerarter	1,4 g	-
Fiber	4,9 g	18%
Fett	0,4 g	1%
Mettet fett	0,1 g	1%
Natrium	370 mg	16%

Great Northern-bønner (hermetiske): ernæring og helse

Great Northern-bønner (hermetiske) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 25 % protein, 72 % karbohydrater og 3 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Great Northern-bønner (hermetiske)?

En porsjon på 100 g Great Northern-bønner (hermetiske) har 114 kalorier.

Hvor mye protein er det i Great Northern-bønner (hermetiske)?

Omtrent 7,4 g protein per 100 g, sammen med 21,0 g karbohydrater og 0,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Great Northern-bønner (hermetiske) har 114 kalorier, med 7,4 g protein, 21,0 g karbohydrater, 4,9 g fiber og 0,4 g fett.