Gresk Yoghurt (2% fett, mango, Chobani): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Gresk Yoghurt (2% fett, mango, Chobani) har 93 kalorier. Den gir 7,6 g protein, 11,8 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,5 g fiber og 1,7 g fett, omtrent 5 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Gresk Yoghurt (2% fett, mango, Chobani): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	93 kcal	5%
Protein	7,6 g	15%
Karbohydrater	11,8 g	4%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,5 g	2%
Fett	1,7 g	2%
Mettet fett	1,0 g	5%
Natrium	30 mg	1%

Gresk Yoghurt (2% fett, mango, Chobani): ernæring og helse

Gresk Yoghurt (2% fett, mango, Chobani) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 33 % protein, 51 % karbohydrater og 16 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Gresk Yoghurt (2% fett, mango, Chobani)?

En porsjon på 100 g Gresk Yoghurt (2% fett, mango, Chobani) har 93 kalorier.

Hvor mye protein er det i Gresk Yoghurt (2% fett, mango, Chobani)?

Omtrent 7,6 g protein per 100 g, sammen med 11,8 g karbohydrater og 1,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Gresk Yoghurt (2% fett, mango, Chobani) har 93 kalorier, med 7,6 g protein, 11,8 g karbohydrater, 0,5 g fiber og 1,7 g fett.