Gresk yoghurt, hel, naturell (Chobani): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Gresk yoghurt, hel, naturell (Chobani) har 82 kalorier. Den gir 8,2 g protein, 3,2 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,8 g fiber og 4,0 g fett, omtrent 4 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Gresk yoghurt, hel, naturell (Chobani): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	82 kcal	4%
Protein	8,2 g	16%
Karbohydrater	3,2 g	1%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,8 g	3%
Fett	4,0 g	5%
Mettet fett	2,5 g	12%
Natrium	35 mg	2%

Gresk yoghurt, hel, naturell (Chobani): ernæring og helse

Gresk yoghurt, hel, naturell (Chobani) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 40 % protein, 16 % karbohydrater og 44 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Gresk yoghurt, hel, naturell (Chobani)?

En porsjon på 100 g Gresk yoghurt, hel, naturell (Chobani) har 82 kalorier.

Hvor mye protein er det i Gresk yoghurt, hel, naturell (Chobani)?

Omtrent 8,2 g protein per 100 g, sammen med 3,2 g karbohydrater og 4,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Gresk yoghurt, hel, naturell (Chobani) har 82 kalorier, med 8,2 g protein, 3,2 g karbohydrater, 0,8 g fiber og 4,0 g fett.