Grillet kylling, hvor mange kalorier (2026)
Grillet kylling er en smakfull og sunn rett, perfekt for middag.
En porsjon grillet kylling inneholder omtrent 450 kalorier og 60 gram protein, noe som gjør det til et næringsrikt måltid.
Hva er grillet kylling?
Grillet kylling er en klassisk rett i Norge, kjent for sin saftige smak og enkle tilberedning. Retten lages hovedsakelig av kyllingbryst og krydder, og den kan varieres med ulike marinader.
Næringsinnhold per porsjon
| Mengde | Kalorier | Protein | Karbohydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsjon (~300 g) | 450 kcal | 60 g | 0 g | 20 g |
| 100 g | 150 kcal | 20 g | 0 g | 6.7 g |
Porsjonsstørrelsen kan variere avhengig av tilberedning og servering.
Kosthold
Grillet kylling passer godt inn i et høyt protein- og lavkarbo kosthold. Den er også et utmerket valg for de som ønsker å bygge muskler eller gå ned i vekt.
Lignende retter
| Mengde | Kalorier |
|---|---|
| Grillet kylling | 450 kcal |
| Kyllingfilet | 400 kcal |
| Kyllinglår | 500 kcal |
| Grillet fisk | 350 kcal |
Vanlige spørsmål
Hvor mange kalorier er det i grillet kylling?
En porsjon grillet kylling inneholder omtrent 450 kalorier.
Hvor mye protein er det i grillet kylling?
En porsjon inneholder rundt 60 gram protein.
Kan jeg lage grillet kylling hjemme?
Ja, grillet kylling er enkelt å lage hjemme med en grill eller stekepanne.
Hvor mye veier en porsjon grillet kylling?
En typisk porsjon veier omtrent 300 gram.
Nutrola
Nutrola er en AI-næringsapp som gjenkjenner mat fra et bilde og gir kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verifiserte matvarer. Den har også strekkode- og talelogging, til en kostnad på omtrent 2,50 euro per måned, uten annonser.
Metodologi
Verdiene er omtrentlig for typiske porsjoner, ikke laboratorie-verifisert, og kan variere etter tilberedning.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!