Kvernet allehånde: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Kvernet allehånde har 263 kalorier. Den gir 6,1 g protein, 72,1 g karbohydrater (0,0 g sukker), 21,6 g fiber og 8,7 g fett, omtrent 13 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Kvernet allehånde: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	263 kcal	13%
Protein	6,1 g	12%
Karbohydrater	72,1 g	26%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	21,6 g	77%
Fett	8,7 g	11%
Mettet fett	2,5 g	13%
Natrium	77 mg	3%

Kvernet allehånde: ernæring og helse

Kvernet allehånde kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 21,6 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 6 % protein, 74 % karbohydrater og 20 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kvernet allehånde?

En porsjon på 100 g Kvernet allehånde har 263 kalorier.

Hvor mye protein er det i Kvernet allehånde?

Omtrent 6,1 g protein per 100 g, sammen med 72,1 g karbohydrater og 8,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Kvernet allehånde har 263 kalorier, med 6,1 g protein, 72,1 g karbohydrater, 21,6 g fiber og 8,7 g fett.