Kvernet kanel: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Kvernet kanel har 247 kalorier. Den gir 4,0 g protein, 80,6 g karbohydrater (2,2 g sukker), 53,1 g fiber og 1,2 g fett, omtrent 12 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Kvernet kanel: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	247 kcal	12%
Protein	4,0 g	8%
Karbohydrater	80,6 g	29%
Sukkerarter	2,2 g	-
Fiber	53,1 g	190%
Fett	1,2 g	2%
Mettet fett	0,3 g	2%
Natrium	10 mg	0%

Kvernet kanel: ernæring og helse

Kvernet kanel kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 53,1 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 5 % protein, 92 % karbohydrater og 3 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kvernet kanel?

En porsjon på 100 g Kvernet kanel har 247 kalorier.

Hvor mye protein er det i Kvernet kanel?

Omtrent 4,0 g protein per 100 g, sammen med 80,6 g karbohydrater og 1,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Kvernet kanel har 247 kalorier, med 4,0 g protein, 80,6 g karbohydrater, 53,1 g fiber og 1,2 g fett.