Malte Salvie: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Malte Salvie har 315 kalorier per 100 g, med 10,6 g protein, 60,7 g karbohydrater, 40,3 g fiber og 12,8 g fett.
En porsjon på 100 g Malte Salvie har 315 kalorier. Den gir 10,6 g protein, 60,7 g karbohydrater (1,7 g sukker), 40,3 g fiber og 12,8 g fett, omtrent 16 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Malte Salvie: næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 315 kcal | 16% |
| Protein | 10,6 g | 21% |
| Karbohydrater | 60,7 g | 22% |
| Sukkerarter | 1,7 g | - |
| Fiber | 40,3 g | 144% |
| Fett | 12,8 g | 16% |
| Mettet fett | 7,0 g | 35% |
| Natrium | 11 mg | 0% |
Malte Salvie: ernæring og helse
Malte Salvie kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 40,3 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 11 % protein, 61 % karbohydrater og 29 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Malte Salvie?
En porsjon på 100 g Malte Salvie har 315 kalorier.
Hvor mye protein er det i Malte Salvie?
Omtrent 10,6 g protein per 100 g, sammen med 60,7 g karbohydrater og 12,8 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Malte Salvie har 315 kalorier, med 10,6 g protein, 60,7 g karbohydrater, 40,3 g fiber og 12,8 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!