Hamburger med kondimenter: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Hamburger med kondimenter har 263 kalorier. Den gir 13,3 g protein, 29,6 g karbohydrater (6,0 g sukker), 1,8 g fiber og 10,2 g fett, omtrent 13 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Hamburger med kondimenter: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	263 kcal	13%
Protein	13,3 g	27%
Karbohydrater	29,6 g	11%
Sukkerarter	6,0 g	-
Fiber	1,8 g	6%
Fett	10,2 g	13%
Mettet fett	3,6 g	18%
Natrium	487 mg	21%

Hamburger med kondimenter: ernæring og helse

Hamburger med kondimenter kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 487 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 20 % protein, 45 % karbohydrater og 35 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Hamburger med kondimenter?

En porsjon på 100 g Hamburger med kondimenter har 263 kalorier.

Hvor mye protein er det i Hamburger med kondimenter?

Omtrent 13,3 g protein per 100 g, sammen med 29,6 g karbohydrater og 10,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Hamburger med kondimenter har 263 kalorier, med 13,3 g protein, 29,6 g karbohydrater, 1,8 g fiber og 10,2 g fett.