Hjemmelaget varm sjokolade: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Hjemmelaget varm sjokolade har 77 kalorier. Den gir 3,5 g protein, 10,7 g karbohydrater (9,7 g sukker), 1,0 g fiber og 2,3 g fett, omtrent 4 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Hjemmelaget varm sjokolade: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	77 kcal	4%
Protein	3,5 g	7%
Karbohydrater	10,7 g	4%
Sukkerarter	9,7 g	-
Fiber	1,0 g	4%
Fett	2,3 g	3%
Mettet fett	1,4 g	7%
Natrium	44 mg	2%

Hjemmelaget varm sjokolade: ernæring og helse

Hjemmelaget varm sjokolade kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 18 % protein, 55 % karbohydrater og 27 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Hjemmelaget varm sjokolade?

En porsjon på 100 g Hjemmelaget varm sjokolade har 77 kalorier.

Hvor mye protein er det i Hjemmelaget varm sjokolade?

Omtrent 3,5 g protein per 100 g, sammen med 10,7 g karbohydrater og 2,3 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Hjemmelaget varm sjokolade har 77 kalorier, med 3,5 g protein, 10,7 g karbohydrater, 1,0 g fiber og 2,3 g fett.