Honey Bunches of Oats frokostblanding: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Honey Bunches of Oats frokostblanding har 401 kalorier. Den gir 7,1 g protein, 81,2 g karbohydrater (19,8 g sukker), 4,2 g fiber og 5,5 g fett, omtrent 20 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Honey Bunches of Oats frokostblanding: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	401 kcal	20%
Protein	7,1 g	14%
Karbohydrater	81,2 g	30%
Sukkerarter	19,8 g	-
Fiber	4,2 g	15%
Fett	5,5 g	7%
Mettet fett	0,6 g	3%
Natrium	454 mg	20%

Honey Bunches of Oats frokostblanding: ernæring og helse

Honey Bunches of Oats frokostblanding kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Ganske høyt natriuminnhold, med 454 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 7 % protein, 81 % karbohydrater og 12 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Honey Bunches of Oats frokostblanding?

En porsjon på 100 g Honey Bunches of Oats frokostblanding har 401 kalorier.

Hvor mye protein er det i Honey Bunches of Oats frokostblanding?

Omtrent 7,1 g protein per 100 g, sammen med 81,2 g karbohydrater og 5,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Honey Bunches of Oats frokostblanding har 401 kalorier, med 7,1 g protein, 81,2 g karbohydrater, 4,2 g fiber og 5,5 g fett.