Skrelt bygg: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Skrelt bygg har 354 kalorier per 100 g, med 12,5 g protein, 73,5 g karbohydrater, 17,3 g fiber og 2,3 g fett.
En porsjon på 100 g Skrelt bygg har 354 kalorier. Den gir 12,5 g protein, 73,5 g karbohydrater (0,8 g sukker), 17,3 g fiber og 2,3 g fett, omtrent 18 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Skrelt bygg: næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 354 kcal | 18% |
| Protein | 12,5 g | 25% |
| Karbohydrater | 73,5 g | 27% |
| Sukkerarter | 0,8 g | - |
| Fiber | 17,3 g | 62% |
| Fett | 2,3 g | 3% |
| Mettet fett | 0,5 g | 2% |
| Natrium | 12 mg | 1% |
Skrelt bygg: ernæring og helse
Skrelt bygg kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 17,3 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 14 % protein, 81 % karbohydrater og 6 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Skrelt bygg?
En porsjon på 100 g Skrelt bygg har 354 kalorier.
Hvor mye protein er det i Skrelt bygg?
Omtrent 12,5 g protein per 100 g, sammen med 73,5 g karbohydrater og 2,3 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Skrelt bygg har 354 kalorier, med 12,5 g protein, 73,5 g karbohydrater, 17,3 g fiber og 2,3 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!