Instant Corn Grits frokostblanding (cheddar smak): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Instant Corn Grits frokostblanding (cheddar smak) har 363 kalorier per 100 g, med 9,0 g protein, 73,0 g karbohydrater, 4,2 g fiber og 5,5 g fett.
En porsjon på 100 g Instant Corn Grits frokostblanding (cheddar smak) har 363 kalorier. Den gir 9,0 g protein, 73,0 g karbohydrater (2,8 g sukker), 4,2 g fiber og 5,5 g fett, omtrent 18 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Instant Corn Grits frokostblanding (cheddar smak): næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 363 kcal | 18% |
| Protein | 9,0 g | 18% |
| Karbohydrater | 73,0 g | 27% |
| Sukkerarter | 2,8 g | - |
| Fiber | 4,2 g | 15% |
| Fett | 5,5 g | 7% |
| Mettet fett | 1,3 g | 7% |
| Natrium | 1644 mg | 71% |
Instant Corn Grits frokostblanding (cheddar smak): ernæring og helse
Instant Corn Grits frokostblanding (cheddar smak) kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 1644 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 10 % protein, 77 % karbohydrater og 13 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Instant Corn Grits frokostblanding (cheddar smak)?
En porsjon på 100 g Instant Corn Grits frokostblanding (cheddar smak) har 363 kalorier.
Hvor mye protein er det i Instant Corn Grits frokostblanding (cheddar smak)?
Omtrent 9,0 g protein per 100 g, sammen med 73,0 g karbohydrater og 5,5 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Instant Corn Grits frokostblanding (cheddar smak) har 363 kalorier, med 9,0 g protein, 73,0 g karbohydrater, 4,2 g fiber og 5,5 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!