Instant sitronte (usøtet): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Instant sitronte (usøtet) har 345 kalorier. Den gir 7,4 g protein, 78,5 g karbohydrater (4,5 g sukker), 5,0 g fiber og 0,2 g fett, omtrent 17 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Instant sitronte (usøtet): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	345 kcal	17%
Protein	7,4 g	15%
Karbohydrater	78,5 g	29%
Sukkerarter	4,5 g	-
Fiber	5,0 g	18%
Fett	0,2 g	0%
Mettet fett	0,1 g	0%
Natrium	55 mg	2%

Instant sitronte (usøtet): ernæring og helse

Instant sitronte (usøtet) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 9 % protein, 91 % karbohydrater og 0 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Instant sitronte (usøtet)?

En porsjon på 100 g Instant sitronte (usøtet) har 345 kalorier.

Hvor mye protein er det i Instant sitronte (usøtet)?

Omtrent 7,4 g protein per 100 g, sammen med 78,5 g karbohydrater og 0,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Instant sitronte (usøtet) har 345 kalorier, med 7,4 g protein, 78,5 g karbohydrater, 5,0 g fiber og 0,2 g fett.