Italiensk restaurant lasagne med kjøtt: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Italiensk restaurant lasagne med kjøtt har 185 kalorier. Den gir 10,8 g protein, 11,4 g karbohydrater (3,1 g sukker), 1,5 g fiber og 10,7 g fett, omtrent 9 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Italiensk restaurant lasagne med kjøtt: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	185 kcal	9%
Protein	10,8 g	22%
Karbohydrater	11,4 g	4%
Sukkerarter	3,1 g	-
Fiber	1,5 g	5%
Fett	10,7 g	14%
Mettet fett	4,9 g	25%
Natrium	466 mg	20%

Italiensk restaurant lasagne med kjøtt: ernæring og helse

Italiensk restaurant lasagne med kjøtt kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 466 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 23 % protein, 25 % karbohydrater og 52 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Italiensk restaurant lasagne med kjøtt?

En porsjon på 100 g Italiensk restaurant lasagne med kjøtt har 185 kalorier.

Hvor mye protein er det i Italiensk restaurant lasagne med kjøtt?

Omtrent 10,8 g protein per 100 g, sammen med 11,4 g karbohydrater og 10,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Italiensk restaurant lasagne med kjøtt har 185 kalorier, med 10,8 g protein, 11,4 g karbohydrater, 1,5 g fiber og 10,7 g fett.