Italiensk salami (svin og storfe, skivet, lavt natrium): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Italiensk salami (svin og storfe, skivet, lavt natrium) har 350 kalorier per 100 g, med 21,8 g protein, 6,4 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 26,4 g fett.
En porsjon på 100 g Italiensk salami (svin og storfe, skivet, lavt natrium) har 350 kalorier. Den gir 21,8 g protein, 6,4 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 26,4 g fett, omtrent 18 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Italiensk salami (svin og storfe, skivet, lavt natrium): næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 350 kcal | 18% |
| Protein | 21,8 g | 44% |
| Karbohydrater | 6,4 g | 2% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 26,4 g | 34% |
| Mettet fett | 9,8 g | 49% |
| Natrium | 936 mg | 41% |
Italiensk salami (svin og storfe, skivet, lavt natrium): ernæring og helse
Italiensk salami (svin og storfe, skivet, lavt natrium) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 21,8 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 936 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 25 % protein, 7 % karbohydrater og 68 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Italiensk salami (svin og storfe, skivet, lavt natrium)?
En porsjon på 100 g Italiensk salami (svin og storfe, skivet, lavt natrium) har 350 kalorier.
Hvor mye protein er det i Italiensk salami (svin og storfe, skivet, lavt natrium)?
Omtrent 21,8 g protein per 100 g, sammen med 6,4 g karbohydrater og 26,4 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Italiensk salami (svin og storfe, skivet, lavt natrium) har 350 kalorier, med 21,8 g protein, 6,4 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 26,4 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!