Italiensk kylling- eller kalkunpølse (lavt natriuminnhold): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Italiensk kylling- eller kalkunpølse (lavt natriuminnhold) har 183 kalorier per 100 g, med 21,4 g protein, 14,3 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 4,5 g fett.
En porsjon på 100 g Italiensk kylling- eller kalkunpølse (lavt natriuminnhold) har 183 kalorier. Den gir 21,4 g protein, 14,3 g karbohydrater (0,8 g sukker), 0,0 g fiber og 4,5 g fett, omtrent 9 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Italiensk kylling- eller kalkunpølse (lavt natriuminnhold): næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 183 kcal | 9% |
| Protein | 21,4 g | 43% |
| Karbohydrater | 14,3 g | 5% |
| Sukkerarter | 0,8 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 4,5 g | 6% |
| Mettet fett | 0,9 g | 4% |
| Natrium | 446 mg | 19% |
Italiensk kylling- eller kalkunpølse (lavt natriuminnhold): ernæring og helse
Italiensk kylling- eller kalkunpølse (lavt natriuminnhold) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 21,4 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 446 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 47 % protein, 31 % karbohydrater og 22 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Italiensk kylling- eller kalkunpølse (lavt natriuminnhold)?
En porsjon på 100 g Italiensk kylling- eller kalkunpølse (lavt natriuminnhold) har 183 kalorier.
Hvor mye protein er det i Italiensk kylling- eller kalkunpølse (lavt natriuminnhold)?
Omtrent 21,4 g protein per 100 g, sammen med 14,3 g karbohydrater og 4,5 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Italiensk kylling- eller kalkunpølse (lavt natriuminnhold) har 183 kalorier, med 21,4 g protein, 14,3 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 4,5 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!