Italienske Kjøttboller (frosne): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Italienske Kjøttboller (frosne) har 286 kalorier. Den gir 14,4 g protein, 8,1 g karbohydrater (3,5 g sukker), 2,3 g fiber og 22,2 g fett, omtrent 14 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Italienske Kjøttboller (frosne): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	286 kcal	14%
Protein	14,4 g	29%
Karbohydrater	8,1 g	3%
Sukkerarter	3,5 g	-
Fiber	2,3 g	8%
Fett	22,2 g	28%
Mettet fett	7,6 g	38%
Natrium	666 mg	29%

Italienske Kjøttboller (frosne): ernæring og helse

Italienske Kjøttboller (frosne) kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 666 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 20 % protein, 11 % karbohydrater og 69 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Italienske Kjøttboller (frosne)?

En porsjon på 100 g Italienske Kjøttboller (frosne) har 286 kalorier.

Hvor mye protein er det i Italienske Kjøttboller (frosne)?

Omtrent 14,4 g protein per 100 g, sammen med 8,1 g karbohydrater og 22,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Italienske Kjøttboller (frosne) har 286 kalorier, med 14,4 g protein, 8,1 g karbohydrater, 2,3 g fiber og 22,2 g fett.