Japansk Persimon: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Japansk Persimon har 70 kalorier. Den gir 0,6 g protein, 18,6 g karbohydrater (12,5 g sukker), 3,6 g fiber og 0,2 g fett, omtrent 4 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Japansk Persimon: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	70 kcal	4%
Protein	0,6 g	1%
Karbohydrater	18,6 g	7%
Sukkerarter	12,5 g	-
Fiber	3,6 g	13%
Fett	0,2 g	0%
Mettet fett	0,0 g	0%
Natrium	1 mg	0%

Japansk Persimon: ernæring og helse

Japansk Persimon kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 3 % protein, 95 % karbohydrater og 2 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Japansk Persimon?

En porsjon på 100 g Japansk Persimon har 70 kalorier.

Hvor mye protein er det i Japansk Persimon?

Omtrent 0,6 g protein per 100 g, sammen med 18,6 g karbohydrater og 0,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Japansk Persimon har 70 kalorier, med 0,6 g protein, 18,6 g karbohydrater, 3,6 g fiber og 0,2 g fett.