Tørre japanske somen nudler: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Tørre japanske somen nudler har 356 kalorier. Den gir 11,3 g protein, 74,1 g karbohydrater (0,0 g sukker), 4,3 g fiber og 0,8 g fett, omtrent 18 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Tørre japanske somen nudler: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	356 kcal	18%
Protein	11,3 g	23%
Karbohydrater	74,1 g	27%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	4,3 g	15%
Fett	0,8 g	1%
Mettet fett	0,1 g	1%
Natrium	1840 mg	80%

Tørre japanske somen nudler: ernæring og helse

Tørre japanske somen nudler kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 1840 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 13 % protein, 85 % karbohydrater og 2 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Tørre japanske somen nudler?

En porsjon på 100 g Tørre japanske somen nudler har 356 kalorier.

Hvor mye protein er det i Tørre japanske somen nudler?

Omtrent 11,3 g protein per 100 g, sammen med 74,1 g karbohydrater og 0,8 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Tørre japanske somen nudler har 356 kalorier, med 11,3 g protein, 74,1 g karbohydrater, 4,3 g fiber og 0,8 g fett.