Jødesopp (rå): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Jødesopp (rå) har 25 kalorier. Den gir 0,5 g protein, 6,8 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 0,0 g fett, omtrent 1 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Jødesopp (rå): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	25 kcal	1%
Protein	0,5 g	1%
Karbohydrater	6,8 g	2%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	0,0 g	0%
Mettet fett	0,0 g	0%
Natrium	9 mg	0%

Jødesopp (rå): ernæring og helse

Jødesopp (rå) kan være en del av et variert kosthold. Lavt kaloriinnhold, nyttig for å øke volumet uten mye energi. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 7 % protein, 92 % karbohydrater og 1 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Jødesopp (rå)?

En porsjon på 100 g Jødesopp (rå) har 25 kalorier.

Hvor mye protein er det i Jødesopp (rå)?

Omtrent 0,5 g protein per 100 g, sammen med 6,8 g karbohydrater og 0,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Jødesopp (rå) har 25 kalorier, med 0,5 g protein, 6,8 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 0,0 g fett.