Kavli Mysost: Kalorier og Næringsinnhold (2026)

Kavli Mysost inneholder per porsjon (20 g): 86 kcal, 2,2 g protein, 7,2 g karbohydrater (hvorav 6,4 g sukkerarter) og 5,2 g fett.

Kavli Mysost er en populær ostetype i Norge, kjent for sin søte smak og myke konsistens. Den er ofte brukt som pålegg eller i matlaging, og mange setter pris på dens unike smak. I denne artikkelen ser vi nærmere på næringsinnholdet i Kavli Mysost, slik at du kan ta informerte valg om kostholdet ditt.

Næringsinnhold i Kavli Mysost (per porsjon og per 100 g)

Næringsstoff	Per porsjon (20 g)	Per 100 g
Kalorier	86 kcal	430 kcal
Protein	2,2 g	11 g
Karbohydrater	7,2 g	36 g
hvorav sukkerarter	6,4 g	32 g
Fett	5,2 g	26 g
hvorav mettet fett	3,6 g	18 g
Fiber	0 g	0 g
Natrium	72 mg	360 mg

Kavli Mysost etter mål

Mål	Vurdering	Hvorfor
Vektnedgang	Moderat	Relativt høy kaloritetthet, men kan brukes i små mengder.
Muskelbygging	Mindre egnet	Lavt proteininnhold i forhold til energiinntak.
Snacks i hverdagen	Bra	Kan være et smakfullt alternativ i moderate mengder.
Sukkerinnhold	Moderat	Høyt sukkerinnhold, bør begrenses for helsebevisste.

Slik logger du Kavli Mysost

Porsjoner anslås ofte feil, men med Nutrola kan du enkelt logge Kavli Mysost. Nutrola gjenkjenner mat via bilde, strekkode eller tale, og gir deg nøyaktige kalorier og makroer. Tjenesten er tilgjengelig fra 2,50 € per måned og viser ingen annonser.

Kilder

Verdiene er basert på produsentenes pakningsopplysninger (Open Food Facts), avrundet, per porsjon og per 100 g. Pedagogisk informasjon, ikke medisinske råd. Verdiene kan variere noe etter variant og parti.

Ofte stilte spørsmål (FAQ)

Hvor mange kalorier er det i en porsjon Kavli Mysost?

En porsjon (20 g) Kavli Mysost inneholder 86 kcal.

Hva er proteininnholdet i Kavli Mysost?

Kavli Mysost har et proteininnhold på 2,2 g per porsjon (20 g).

Er Kavli Mysost sunt?

Kavli Mysost kan være en del av et variert kosthold, men har et høyt sukkerinnhold, så det bør konsumeres med måte.

Hvordan kan jeg bruke Kavli Mysost i matlaging?

Kavli Mysost kan brukes som pålegg, i bakverk eller som en søt ingrediens i ulike retter.

Er det gluten i Kavli Mysost?

Kavli Mysost er glutenfri, men det er alltid lurt å sjekke emballasjen for spesifikke allergener.

Viktige punkter

• Kavli Mysost inneholder 86 kcal per porsjon (20 g).
• Den har et relativt høyt sukkerinnhold.
• God kilde til smak, men bør brukes med måte i et balansert kosthold.
• Nutrola kan hjelpe deg med å logge næringsinnholdet enkelt.
• Verdiene kan variere noe mellom ulike varianter og produksjonspartier.