Kielbasa (ferdigkokt): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Kielbasa (ferdigkokt) har 325 kalorier. Den gir 10,8 g protein, 3,7 g karbohydrater (2,0 g sukker), 0,0 g fiber og 29,6 g fett, omtrent 16 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Kielbasa (ferdigkokt): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	325 kcal	16%
Protein	10,8 g	22%
Karbohydrater	3,7 g	1%
Sukkerarter	2,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	29,6 g	38%
Mettet fett	9,7 g	48%
Natrium	928 mg	40%

Kielbasa (ferdigkokt): ernæring og helse

Kielbasa (ferdigkokt) kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 928 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 13 % protein, 5 % karbohydrater og 82 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kielbasa (ferdigkokt)?

En porsjon på 100 g Kielbasa (ferdigkokt) har 325 kalorier.

Hvor mye protein er det i Kielbasa (ferdigkokt)?

Omtrent 10,8 g protein per 100 g, sammen med 3,7 g karbohydrater og 29,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Kielbasa (ferdigkokt) har 325 kalorier, med 10,8 g protein, 3,7 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 29,6 g fett.