Kjøttkaker med potetmos, ca. 600 kalorier (2026)

Hver porsjon Kjøttkaker med potetmos inneholder omtrent 600 kalorier og 30 gram protein, noe som gjør den til en mettende rett.

Hva er Kjøttkaker med potetmos?

Kjøttkaker med potetmos er en tradisjonell norsk rett som ofte serveres med brun saus. Den stammer fra hele Norge, men er spesielt populær i hjemmelagede måltider. Hovedingrediensene inkluderer kjøttdeig, poteter, melk og smør.

Næringsinnhold

Mengde	Kalorier	Protein (g)	Karbohydrater (g)	Fett (g)
1 porsjon (~400 g)	600 kcal	30 g	60 g	25 g
100 g	150 kcal	7.5 g	15 g	6.25 g

Porsjonen kan variere avhengig av tilberedning og servering.

Kostholdsinformasjon

Kjøttkaker med potetmos kan være en god kilde til protein og energi. For de som ønsker å redusere fettinnholdet, kan magert kjøtt og mindre smør brukes.

Lignende retter

Mengde	Kalorier
Kjøttkaker med potetmos	600 kcal
Fiskekaker	500 kcal
Kjøttboller i tomatsaus	550 kcal
Lapskaus	450 kcal

Vanlige spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kjøttkaker med potetmos?

En porsjon inneholder omtrent 600 kalorier.

Hvor mye protein inneholder retten?

Kjøttkaker med potetmos inneholder cirka 30 gram protein per porsjon.

Kan jeg lage Kjøttkaker med potetmos hjemme?

Ja, retten er enkel å lage hjemme med grunnleggende ingredienser.

Hvor mye veier en porsjon Kjøttkaker med potetmos?

En typisk porsjon veier omtrent 400 gram.

Nutrola

Nutrola er en AI-næringsapp som gjenkjenner mat fra et bilde og gir kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verifiserte matvarer. Den tilbyr også strekkode- og talelogging, til en pris av omtrent 2,50 euro per måned, uten annonser.

Metodologi

Verdiene er omtrentlige for typiske porsjoner, ikke laboratorieverifiserte, og kan variere med tilberedning.